Background Image

Teresa

Teresa 83

Teresa en haar 87-jarige echtgenoot wonen in een kleine flat op de 3e verdieping zonder lift in een stadswijk.

Ze volgt lessen aan een Third Age University en neemt graag deel aan de sociale activiteiten in de stad.

Haar echtgenoot, die een meer passief leven leidt, heeft verschillende langdurige (chronische) aandoeningen en wordt steeds afhankelijker van haar.

Teresa heeft steeds meer moeite om voor hem te zorgen en hoewel ze zich zorgen maakt over de gezondheid van haar man en zijn afhankelijkheid van haar, wil ze zelf ook graag een actief leven blijven leiden.

Hoe zou je Teresa kunnen helpen haar levensstijl te verbeteren?

Wat is belangrijk voor Teresa?

  • Om elke dag in de openbare tuin bij haar huis te wandelen.
  • Om 3 keer per week naar lessen te gaan;
  • Onafhankelijk zijn.
  • De gezondheid van haar echtgenoot; ze zou liever hebben dat haar man thuis blijft wonen dan dat hij naar een verpleeghuis verhuist.

Wat zijn de hindernissen in haar dagelijks leven?

  • Het traplopen wordt voor haar een steeds grotere uitdaging. Teresa is bang dat ze de trap niet meer kan gebruiken en uiteindelijk vast komt te zitten in het appartement.
  • Teresa maakt zich zorgen over haar toenemende mantelzorglast.
  • Haar angst om alleen te zijn, ziek en afhankelijk te worden.

Kijk rond in de volgende modules:

Veiligheid thuis

Teresa heeft het steeds moeilijker om voor haar man te zorgen (zoals zijn hygiëne) en hun appartement te onderhouden. Ze zou meer kunnen leren over hoe ze zich thuis veilig kan bewegen en het risico op vallen kan verminderen. Dit zou kunnen betekenen dat ze leeftijdsvriendelijke architectonische oplossingen toepast die het risico op vallen helpen verminderen. Ben je ook geïnteresseerd in dit onderwerp? Ga naar de module Mobiliteit thuis (BUILT 06) en leer meer!

Mobiliteit thuis

Teresa wil niet dat haar gewrichtspijn haar hindert om een actief leven te blijven leiden. Ze wil een gemakkelijke en pijnloze manier vinden om zich te verplaatsen, de trappen in haar gebouw en elders op te lopen. Teresa overweegt met haar man te verhuizen naar een beter toegankelijk appartement in hun buurt. Ze kan ook een kijkje nemen in de module Mobiliteit thuis (BUILT 06) om meer te leren over leeftijdsvriendelijke architectonische oplossingen thuis en/of naar de module Basis (BUILT 01) gaan om meer te leren over waar op gelet moet worden bij het aanpassen van een appartement! Je zou ook een kijkje kunnen nemen bij deze modules om iemand als Teresa te helpen. Laten we dit doen.

Digitale geletterdheid

Teresa is gewend aan technologie, want ze volgde op de middelbare school een les over computertraining. Daarna begon ze regelmatig via Skype met haar kleinkinderen te spreken. Ze is ook geïnteresseerd om meer te leren over smartphones en andere mogelijkheden om zeker te zijn van veiligheid thuis en daarbuiten. Ben je in voor deze uitdaging? Volg Teresa's voorbeeld en volg een (of meer) van de volgende modules Gesprekken voeren en ontvangen met een Smartphone (SMART 02), Hoe communiceren via tekst met een Smartphone, Inleiding tot op afstand bediende schakelcontactdozen en Inleiding tot veiligheidssloten voor thuis!

Gemeenschapsleven

Teresa is erg hecht met haar zoon. Ze wonen in dezelfde stad en lunchen elke dag samen. Ze heeft regelmatig afspraken met de dokter en heeft geen moeite om de adviezen van haar huisarts op te volgen. Ze maakt ook deel uit van een goed opgezet lokaal netwerk, zodat ze zich goed sociaal verbonden voelt. Ze gaat naar een kleine supermarkt in de buurt en is bevriend met de eigenaar. Ze brengt ook het grootste deel van de dag buiten door! Dit betekent dat Teresa ook een facilitator in haar gemeenschap kan zijn. En dat kun jij ook. Kijk eens naar verschillende modules over SMART, HEALTHY (GEZOND), BUILT (GEBOUWD), BUSINESS en GENERAL (ALGEMEEN)!

Je wordt ook uitgenodigd om een kijkje te nemen bij andere SHAFE leerervaringen door op de bijbehorende knop hieronder te klikken:

Hands-on SHAFE is mede gefinancierd door het Europese Erasmus+ programma, Key Action 204 Volwasseneneducatie.

Dit project werd gefinancierd met de steun van de Europese Commissie. De verantwoordelijkheid voor deze website ligt uitsluitend bij de auteur; de Commissie kan niet aansprakelijk worden gesteld voor het gebruik van de informatie die erin is vervat.