Nikolau
Nikolau 50
O Nicolau tem a sua própria loja numa zona urbana e vive, de forma independente, com a sua esposa nos subúrbios. Eles trabalham juntos na loja e de momento estão a ter alguns problemas financeiros.
Ele tem diabetes, colesterol e tensão arterial altos e doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC). O Nicolau tem dificuldade em gerir as suas condições.
Ele não pode pagar ajuda profissional e gostaria de ingressar em programas educacionais e outros tipos de cuidados e apoio, se estes forem acessíveis.
O Nicolau gostaria de ser capaz de levar um estilo de vida saudável sem ter de deixar de trabalhar.
Como é que poderia ajudar o Nicolau e outros nestas condições a melhorar o seus estilo de vida?
O que é importante para o Nicolau?
- Ser ativo e capaz de gerir o seu negócio
- Reduzir a sobrecarga da gestão das suas doenças crónicas
- Passar tempo com a família e amigos
- Aproveitar o seu tempo livre
Quais são os obstáculos que ele enfrenta no seu dia-a-dia?
- Não tem uma rotina de trabalho fixa, o que dificulta a toma da medicação e a adoção um estilo de vida saudável (exercício, alimentação) de forma adequada
- Não tem meios para pagar apoio profissional
Selecione um dos seguintes módulos!
Ainda não conhece o conceito SHAFE? Vá até ao módulo SHAFE e Eu (GERAL 01) para saber mais sobre Ambientes Saudáveis, Inteligentes e Amigáveis!
O Nicolau gostaria de aceder facilmente a serviços de saúde especializados, que atualmente só estão disponíveis na cidade (ele vive numa aldeia). Quer saber mais sobre mobilidade? Vá até ao módulo Mobilidade fora de Casa (AMBIENTES 07)!
O Nicolau está a ter dificuldades em gerir as suas condições de saúde (diabetes, obesidade abdominal, colesterol alto, tensão arterial alta e doença pulmonar obstrutiva crónica). Ele gostaria de levar um estilo de vida saudável sem ter de deixar o seu trabalho. Saiba mais sobre isto nos módulos Estilos de vida saudáveis e terapia (VIDA SAUDÁVEL 02) e Doenças Crónicas!
Ele vive com a sua mulher. É proprietário da mercearia no bairro onde a Carolina vive (saiba mais sobre a Carolina aqui). Agora que a neta da Carolina foi para a faculdade, ela conta com o Nicolau e a sua esposa para lhe dar apoio durante alguns períodos do dia e também para a preparação de algumas refeições. Contudo, eles sentem a necessidade de aprender mais sobre pessoas mais velhas, e de compreender como poderão contribuir para uma comunidade mais unida. O Nicolau gostaria de continuar a aprender, para poder ajudar os outros e a si próprio. Vamos acompanhá-lo nesta jornada? Dê uma olhada aos módulos Estilos de vida saudáveis e terapia (VIDA SAUDÁVEL 02), Informação Básica sobre Saúde e Bem-estar (VIDA SAUDÁVEL 01) e Técnicas de apresentação e comunicação (GERAL 02)!
O Nicolau necessita de uma forma polivalente de acompanhar as novas tarefas relacionadas com a gestão bem sucedida das suas condições. Também precisa de uma forma acessível de consultar profissionais de saúde, de cuidados, e outros profissionais de estilo de vida saudável. Além disso, o município local oferece programas básicos de estilo de vida saudável e de exercício e os seus amigos apoiam-no a levar um estilo de vida saudável. Quer saber mais sobre estes temas? Entre nos módulos Informação básica sobre Saúde e Bem-estar (VIDA SAUDÁVEL 01), Estilos de vida saudáveis e terapia (VIDA SAUDÁVEL 02) e Doenças Crónicas para saber mais sobre estes tópicos!
O Nicolau participaria de bom grado em programas educativos sobre envelhecimento saudável e outros tipos de ajuda e apoio, desde que estes sejam acessíveis. Bem, o Nicolau veio ao sítio certo! Você e o Nicolau podem aprender mais sobre saúde, bem-estar, ambientes construídos, tecnologia móvel e tecnologia inteligente para casa. Aceita o desafio? Dê uma olhada em diferentes módulos sobre DIGITAL, VIDA SAUDÁVEL, AMBIENTES, EMPREENDEDORISMO e EM GERAL! Torne-se um facilitador na sua comunidade, partida, largada, fugida!
Está também convidado(a) a dar uma vista de olhos a outras experiências de aprendizagem SHAFE, clicando no botão correspondente abaixo: