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Nicolau

Nicolau 50

O Nicolau tem a sua própria loja numa zona urbana e vive, de forma independente, com a sua esposa nos subúrbios. Eles trabalham juntos na loja e de momento estão a ter alguns problemas financeiros.

Ele tem diabetes, colesterol e tensão arterial altos e doença pulmonar obstrutiva crónica (DPOC). O Nicolau tem dificuldade em gerir as suas condições.

Ele não pode pagar ajuda profissional e gostaria de ingressar em programas educacionais e outros tipos de cuidados e apoio, se estes forem acessíveis.

O Nicolau gostaria de ser capaz de levar um estilo de vida saudável sem ter de deixar de trabalhar. A sua esposa sugeriu que procurasse novas ideias de negócio para implementar na sua loja, de forma a ajudar as pessoas mais velhas da comunidade. Podem contratar um(a) funcionário(a) para o serviço de entrega de mercearias ou prestar apoio em algumas tarefas domésticas dos clientes. O Nicolau está a procurar informações sobre como começar um novo negócio.

COMO É QUE PODERIA AJUDAR O NICOLAU E OUTRAS PESSOAS NUMA SITUAÇÃO SEMELHANTE?

O que é importante para o Nicolau?

  • Ser ativo e capaz de gerir o seu negócio
  • Reduzir a sobrecarga da gestão das suas doenças crónicas
  • Passar tempo com a família e amigos
  • Aproveitar o seu tempo livre

Quais são os obstáculos que ele enfrenta no seu dia-a-dia?

  • Não tem uma rotina de trabalho fixa, o que dificulta a toma da medicação e a adoção um estilo de vida saudável (exercício, alimentação) de forma adequada
  • Não tem meios para pagar apoio profissional

Selecione um dos seguintes módulos!

Ambientes Saudáveis, Inteligentes e Amigáveis

Ainda não conhece o conceito SHAFE? Vá até ao módulo Eu e a SHAFE (GERAL 01) para saber mais sobre Ambientes Saudáveis, Inteligentes e Amigáveis! O Nicolau deve aprender mais sobre como comunicar de forma eficaz com os seus clientes. Se também quiser aprender sobre este tema, aceda ao módulo Técnicas de apresentação e comunicação (GERAL 02).

Mobilidade no exterior

O Nicolau gostaria de aceder facilmente a serviços de saúde especializados, que atualmente só estão disponíveis na cidade (ele vive numa aldeia). Quer saber mais sobre mobilidade? Vá até aos módulos Mobilidade fora de casa (AMBIENTES 07e Serviços amigos de todas as idades (AMBIENTES 04)!

Estilos de Vida Saudáveis e Terapia

O Nicolau está a ter dificuldades em gerir as suas condições de saúde (diabetes, obesidade abdominal, colesterol alto, tensão arterial alta e doença pulmonar obstrutiva crónica). Ele gostaria de levar um estilo de vida saudável sem ter de deixar o seu trabalho. Saiba mais sobre isto nos módulos Estilos de vida saudáveis e terapias (VIDA SAUDÁVEL 02) e Doenças crónicas (VIDA SAUDÁVEL 03)! Verifique também o módulo Tecnologia wearable (de vestir) (DIGITAL 06) para saber como utilizar a tecnologia para monitorizar o seu estado de saúde.

Um elo na comunidade

Ele vive com a sua mulher. É proprietário da mercearia no bairro onde a Carolina vive (saiba mais sobre a Carolina aqui). Agora que a neta da Carolina foi para a faculdade, ela conta com o Nicolau e a sua esposa para lhe dar apoio durante alguns períodos do dia e também para a preparação de algumas refeições. Contudo, eles sentem a necessidade de aprender mais sobre pessoas mais velhas, e de compreender como poderão contribuir para uma comunidade mais unida. O Nicolau gostaria de continuar a aprender, para poder ajudar os outros e a si próprio. Vamos acompanhá-lo nesta jornada? Dê uma olhada aos módulos Estilos de vida saudáveis e terapias (VIDA SAUDÁVEL 02), Conceitos sobre saúde e bem-estar (VIDA SAUDÁVEL 01) e Técnicas de apresentação e comunicação (GERAL 02)!

Ser ativo

O Nicolau necessita de uma forma polivalente de acompanhar as novas tarefas relacionadas com a gestão bem-sucedida das suas condições. Também precisa de uma forma acessível de consultar profissionais de saúde, de cuidados, e outros profissionais de estilo de vida saudável. Além disso, o município local oferece programas básicos de estilo de vida saudável e de exercício e os seus amigos apoiam-no a levar um estilo de vida saudável. Quer saber mais sobre estes temas? Entre nos módulos Conceitos sobre saúde e bem-estar (VIDA SAUDÁVEL 01), Estilos de vida saudáveis e terapias (VIDA SAUDÁVEL 02) e Doenças crónicas (VIDA SAUDÁVEL 03) para saber mais sobre estes tópicos!

A new business idea
Criar uma ideia de negócio

O Nicolau pretende integrar um novo negócio na sua loja, para ajudar as pessoas mais velhas da comunidade. Uma das ideias é contratar um(a) funcionário(a) para o serviço de entrega de mercearias. Para isso, ele está a construir um plano de negócios. O Nicolau quer otimizar a experiência das compras para as pessoas mais velhas e, ao mesmo tempo, trazer benefícios para a sua loja. Está a procurar informações para tornar a sua loja amiga de todas as idades, com foco no design, equipamentos e uma seleção específica de produtos. Se quiser saber mais sobre estes tópicos, consulte os seguintes módulos: Modelo e estratégia de negócio (EMPREENDEDORISMO 05), Plano de negócios (EMPREENDEDORISMO 07) e Serviços amigos de todas as idades (AMBIENTES 04).

Formação prática

O Nicolau participaria de bom grado em programas educativos sobre envelhecimento saudável e outros tipos de ajuda e apoio, desde que estes sejam acessíveis. Bem, o Nicolau veio ao sítio certo! Você e o Nicolau podem aprender mais sobre saúde, bem-estar, ambientes construídos, tecnologia móvel e tecnologia inteligente para casa. Aceita o desafio? Dê uma olhada em diferentes módulos sobre DIGITAL, VIDA SAUDÁVEL, AMBIENTES, EMPREENDEDORISMO e EM GERAL! Torne-se um facilitador na sua comunidade, partida, largada, fugida!

Está também convidado(a) a dar uma vista de olhos a outras experiências de aprendizagem SHAFE, clicando no botão correspondente abaixo:

O projeto Hands-on SHAFE é cofinanciado pelo Programa Erasmus+ da União Europeia, programa-ação chave 204, para a educação de adultos.

O apoio da Comissão Europeia a este projeto e a produção deste site não constituem um endosso do conteúdo, que reflete apenas as opiniões dos autores. A Comissão não pode ser responsabilizada por qualquer uso que possa ser feito das informações nele contidas. O apoio da Comissão Europeia a este projeto e a produção deste site não constituem um endosso do conteúdo, que reflete apenas as opiniões dos autores. A Comissão não pode ser responsabilizada por qualquer uso que possa ser feito das informações nele contidas.