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VIDA SAUDÁVEL

VIDA SAUDÁVEL


A OMS define saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente a ausência de doenças ou enfermidades”. Dado o aumento de doenças crónicas, o Hands-on SHAFE segue este conceito, mas com ênfase na capacidade de adaptação e autogestão diante dos desafios sociais, físicos e emocionais.

Inclui literacia nas áreas da saúde, estilos de vida saudáveis, terapias (medicação ou tratamentos, terapias psicológicas ou fisioterapia), demência e outros incapacidades cognitivas, doenças crónicas e deficiências físicas e os vínculos com as TIC e ambientes físicos e sociais.

Embora todos os países europeus possuam os seus próprios sistemas de saúde, todos têm em comum o facto de que a maioria dos custos são relacionados com a saúde: hospitais, farmácia, médicos especialistas e unidades de cuidados continuados.

Medidas preventivas, como as que sustentam ambientes saudáveis internos e externos e soluções de vida independentes, não são bem cobertas pelos sistemas de saúde contemporâneos.

No entanto, os benefícios de tais investimentos levariam à redução dos custos com saúde, a longo prazo, se levassem em consideração os benefícios sociais e individuais que implicam.

Módulos


HEALTHY 01: Basic Information On Health And Well-being

This unit aims to give you relevant knowledge, skills, and competences about basic concepts in health and well-being to enable you to learn more about health management.

HEALTHY 02: Lifestyle And Therapy

This module gives you some tips about healthy and affordable eating, exercising, safe use of medication and wellness therapies. By the end of this unit, you’ll know more about these topics, and you’ll be one step closer to becoming a facilitator in your community when it comes to the uptake of a healthier lifestyle!