António
António 33
António mieszka ze swoją dziewczyną w nowoczesnym mieszkaniu w miejskiej dzielnicy.
Jest dziennikarzem i obecnie pracuje w domu. Ma wielu przyjaciół i troskliwą dziewczynę, ale jego rodzina mieszka w odległości 300 km.
Ma pewne problemy zdrowotne i zamierza wprowadzić zmiany w swoim stylu życia, skupiając się na nawykach żywieniowych.
Choroba COVID-19 odbiła się na jego trybie życia i większość dni spędza w domu.
António jest zainteresowany rozpoczęciem nowego projektu lub działalności, aby poznać nowych ludzi i być z nimi w kontakcie. Chciałby również udzielać się na rzecz swojej społeczności. Jest osobą poruszającą się na wózku inwalidzkim.
JAK MÓGŁBYŚ POMÓC ANTÓNIO POPRAWIĆ JEGO STYL ŻYCIA?
Co jest ważne dla António?
- Najnowocześniejsza technologia
- Jego praca i podróże
- Jego osobisty styl
- Udział w życiu społeczności
- Środowisko i zrównoważony rozwój
Jakie napotyka przeszkody w życiu codziennym?
- Choruje na cukrzycę i nadciśnienie, ma trudności w mówieniu o swojej sytuacji zdrowotnej i potrzebach
- Spożywa niezrównoważone i nieregularne posiłki
- Będąc osobą poruszającą się na wózku inwalidzkim, napotykającą w życiu codziennym szereg przeszkód przy wychodzeniu z domu, jego motywacja do wyjścia z domu jest niska, zwłaszcza od czasu pandemii COVID-19.
WYBIERZ JEDEN Z PONIŻSZYCH MODUŁÓW!
António jada o dziwnych porach i spożywa dużo cukru. Pandemia COVID-19 wpłynęła na jego zdrowie psychiczne i spowodowała, że zaczął zajadać stres. Ma cukrzycę i wysokie ciśnienie krwi, więc chciałby poprawić swoją dietę. António może dowiedzieć się więcej na temat zdrowego odżywiania w module Odpowiedni styl życia by pozostać w zdrowiu (ZDROWIE 02) oraz na temat wpływu zdrowej diety na zapobieganie chorobom przewlekłym w module Choroby przewlekłe (ZDROWIE 03). I Ty też możesz! Rzuć okiem na te moduły i ucz się dalej!
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak na życie António wpływa fakt, że jest porusza się na wózku inwalidzkim, możesz zapoznać się z modułem Niepełnosprawność fizyczna i sensoryczna (ZDROWIE 04).
António i jego dziewczyna właśnie kupili nowoczesne mieszkanie w dzielnicy dużego miasta. António kocha technologię i zawsze jest na bieżąco z inteligentnymi, kreatywnymi rozwiązaniami, które może wdrożyć w swoim domu, niezależnie od tego, czy jest to inteligentny sterownik oświetlenia ledowego, czy aktywowana ruchem taśma LED do oświetlenia łóżek. Więcej o funkcjach inteligentnych domów może się dowiedzieć z modułów Wprowadzenie do zdalnie sterowanych gniazdek elektrycznych (INTELIGENTNE TECHNOLOGIE 08) i Wprowadzenie do zabezpieczeń w drzwiach (INTELIGENTNE TECHNOLOGIE 07)! Czy Ty również jesteś zainteresowany tym tematem? Daj temu szansę!
Ponieważ Antonio jest osobą obeznaną z technologią i jego styl życia jest dla niego bardzo ważny, Antonio miał już styczność z technologiami ubieralnymi. Dzięki swojemu inteligentnemu zegarkowi jest w stanie pokazać wszystkim swój styl życia, jak również śledzić swoje cele związane z ćwiczeniami i odżywianiem. Chcesz dowiedzieć się więcej o Technologii ubieralnej (INTELIGENTNE TECHNOLOGIE 06)? Sprawdź to!
António, który miał niską motywację do wychodzenia z domu m. in. ze względu na swój stan zdrowia, dzięki modułowi Mobilność na zewnątrz (BUILT 7) może dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z wychodzenia z domu, a także jak wybierać bezpieczne trasy. Chcesz dowiedzieć się więcej o Mobilności na zewnątrz (BUILT 07)? Sprawdź to!
António, który miał niską motywację do wychodzenia z domu m. in. ze względu na swój stan zdrowia, dzięki modułowi Mobilność na zewnątrz (ŚRODOWISKO ZBUDOWANE 07) może dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących z wychodzenia z domu, a także jak wybierać bezpieczne trasy. Chcesz dowiedzieć się więcej o Mobilności na zewnątrz (ŚRODOWISKO ZBUDOWANE 07)? Sprawdź to!
Zachęcamy również do zapoznania się z innymi szkoleniami SHAFE poprzez kliknięcie na odpowiedni przycisk poniżej:
Hands-on-SHAFE to projekt finansowany przez unijny program Erasmus, Key Action 204, Edukacja dorosłych.
Wsparcie Komisji Europejskiej dla tego projektu projektu oraz opracowania tej strony internetowej nie oznacza zatwierdzenia jej zawartości, a odzwierciedla wyłącznie stanowisko jej autorów. Komisja Europejska nie ponosi odpowiedzialności za umieszczoną zawartość merytoryczną.