Background Image

Tom

Tom 70

Tom is een 70-jarige man met lichte mentale en lichamelijke beperkingen.

Hij woont met zijn vrouw in een flatgebouw vlak bij een verzorgingshuis en hij wordt geholpen door hun thuiszorg (maaltijdbezorgingsdienst).

Hij heeft een 17-jarige kleinzoon. Zijn buurman is taxichauffeur en hij helpt hem in en uit het gebouw als hij moeilijkheden heeft met zijn mobiliteit.

Tom werkte vroeger voor een IT bedrijf, dus hij is gewend contact te houden met zijn familie in online gesprekken en berichten in familiegroepen.

Hoe zou je Tom kunnen helpen zijn levensstijl te verbeteren?

Wat is belangrijk voor Tom?

  • Zijn computer is erg belangrijk voor hem: hij betaalt zijn rekeningen online, controleert regelmatig zijn emails, en geeft over het algemeen de voorkeur aan online winkelen.
  • Hij gaat elke week naar de kerk en heeft een postzegelverzameling.
  • Hij reist graag naar plaatsen die aangenaam en veilig zijn en dit zou hem helpen meer met anderen in contact te komen en op te houden alleen aan zijn omstandigheden te denken.

Wat zijn de hindernissen in zijn dagelijks leven?

  • Hij en zijn vrouw zijn moe van het huishouden en het doen van hun dagelijkse klusjes rond het huis. Ze zouden hun tijd graag anders besteden.
  • Zijn relatie met zorgverleners verloopt wat moeizaam. Hij heeft wat moeite met het begrijpen van gezondheidstermen en definities.

Kijk rond in de volgende modules:

Huishoudelijk werk

Tom en zijn vrouw zijn niet in staat het huishouden te doen en Tom raakt steeds meer gefrustreerd van het zelf opruimen. Er zijn een paar veranderingen die hij in zijn huis kan aanbrengen om bij deze zorg te helpen. Wil je er meer over weten? Ga dan naar module Mobiliteit binnen (BUILT 06)! Of misschien ligt hier een zakelijke mogelijkheid. Ga naar module De fasen van het oprichten van een bedrijf (BUSINESS 01) en leer meer over het starten van een bedrijf!

Contact met anderen

Hij heeft niemand om mee te praten als zijn vrouw weg is. Dat gebeurt als ze op reis gaat met haar oude studiegenoten. Tom geniet van zijn alleen zijn, maar zou ook graag eens iets vergelijkbaars meemaken in groepsverband. Meer over groepsactiviteiten vind je in de modules Basisinformatie over gezondheid en welzijn (HEALTHY 01), Leefstijl en therapie (HEALTHY 02) en Mobiliteit buiten (BUILT 07)!

Een gezonde levensstijl volhouden

Toms dieet is een probleem. Hij eet op een ongezonde manier, op basis van zelf samengestelde diëten die hem zijn spieren doen verliezen. Hij heeft de juiste aangepaste diëten nodig in combinatie met een bezorgdienst voor verse levensmiddelen om hem en zijn vrouw te helpen over te stappen naar een gezond dieet. Meer over hoe je een gezond dieet kunt houden vind je in module Leefstijl en therapie (HEALTHY 02)! Tom en zijn vrouw zouden graag een verse levensmiddelen bezorgdienst aanvragen. Is er een in jouw stad? Zou dit een zakelijke mogelijkheid zijn? Leer meer over het starten van een bedrijf in module De fasen van het oprichten van een bedrijf (BUSINESS 01)!

In beweging blijven

Tom's lichaamsbeweging is slecht en zijn spierafbraak verslechtert zijn evenwicht. Hij heeft persoonlijke voorschriften nodig en moet zijn lichaamsbeweging opvoeren. Ga naar module Leefstijl en therapie (HEALTHY 02) en leer meer over bewegingsroutines en verschillende mogelijkheden om in beweging te blijven. En terwijl je daar bent, kun je ook meer leren over het begrijpen van gezondheidstermen en definities en Tom steunen bij zijn volgende doktersafspraak. Meer over valpreventie lees je verder in Mobiliteit binnen (BUILT 06)! Laten we gaan!

Je wordt ook uitgenodigd om een kijkje te nemen bij andere SHAFE leerervaringen door op de bijbehorende knop hieronder te klikken:

Hands-on SHAFE is mede gefinancierd door het Europese Erasmus+ programma, Key Action 204 Volwasseneneducatie.

Dit project werd gefinancierd met de steun van de Europese Commissie. De verantwoordelijkheid voor deze website ligt uitsluitend bij de auteur; de Commissie kan niet aansprakelijk worden gesteld voor het gebruik van de informatie die erin is vervat.